快捷指令+GPT+flomo+心光，搭建了一个特别舒服和养老的日常记录+提醒追踪反馈流
过去有一个痛苦是，有一些记录，我想记录或同步在不同软件上，例如有些日常记录我希望能够记在心光里面，而不是flomo，原因是太琐碎会污染flomo信息流。有些我又希望同步到flomo。无论是选择哪个软件来记录，还是同不同步，怎么同步都是一个问题。
最近尝试gpt来做日记，效果非常好。就是容易遇到网络问题，经常导致发送失败和丢失。并且碎片化记录，过于消耗本就不多的gpt4对话次数，但分散在各个软件，又需要花大成本统合。
现在这些问题，通过搭建快捷指令都得到了解决，最近记录的频率和快乐又回来了。
分享一下workflow：
- 【选择】把日常记录进行分类，或者有些想留下来的记录进行分类。我选择的是后者：好事发生，间歇笔记、恐惧清单、决策记录和回顾，小碎片是不确定的其他。
- 【记录】在快捷指令上选择类别，在弹出窗口用文字或者语音转文字进行记录。
- 【AI分析反馈】记录完成后，所有的记录都会同步备忘录中的每日日记页面中。每天晚上我只需要复制这个页面，加上我的笔记分析prompt。》〉》就解决了gpt的困扰。
- 【重点跟踪回顾】恐惧清单和决策记录还会自动同步到单独的恐惧清单和决策记录里面。方便整体回顾。
- 【提醒】间歇日记和决策清单、恐惧清单都增加了是否要添加到提醒事项和什么条件下提醒的选择。在自动化里面，设置了自动把提醒事项同步到日历的操作。
- 【同步】好事发生、决策记录会自动同步到星光和flomo，但是小碎片添加了一个是否同步的选项。》〉》解决了记录选择哪个软件，同步还是不同步的问题。
作者：余一.Dev
